toshiyaburogu0311’s diary

日々の学びや感じたことをつぶやきます、

2022-12-26から1日間の記事一覧

腸がが元気になる生活

大人になってもニキビがずっとできます。 ほんとに嫌です。 大人のニキビにはストレス、食生活、寝不足など様々挙げられます。 40手前になり良い加減、このニキビ地獄を断ち切りたいと思い今まで何も反省し改善しなかったことを悔い改め、 綺麗なお肌を手に…